Votre Art-thérapeute
à La Bouille (76).
Quand parler est trop difficile, l'art-thérapie ouvre un autre chemin vers l'apaisement.
appel gratuit
réserver maintenant
Je vous accompagne quand tout devient trop lourd
à porter intérieurement.
Vous n'arrivez plus à exprimer ce qui se passe en vous.:
Vous tenez toute la journée... puis vous craquez le soir.
Vous êtes fatigué(e) mais continuez quand même.
Vous avez peur que ca ne change jamais, malgré tous vos efforts.
Vous vous sentez seul(e), incompris(e), épuisé(e).
Vous faîtes semblant que tout va bien pour éviter d'expliquer encore.
Vous êtes fatigué(e) de devoir vous adapter et n'arriver plus à garder votre calme.
Vous vous sentez différent(e), jamais comme il faut.
Votre enfant souffre sans réussir à trouver les mots :
Il explose pour un détail.
L'école est une source de stress ou d'échec.
Vous sentez qu'il va mal sans savoir comment l'aider.
Vos émotions débordent et votre confiance vous échappe :
Vous portez une colère silencieuse, suivie d'une culpabilité.
Vous doutez constamment de votre valeur.
appel gratuit
réserver maintenant
Beaucoup de personnes arrivent ici après avoir essayé de parler, comprendre, analyser... sans que ca change vraiment.
C'est parce que certaines souffrances ne passent pas par les mots.
L'Art-thérapie offre une autre porte d'entrée : plus douce, plus sécurisante,
plus respectueuse du vécu émotionnel.
Une approche qui s'adapte à la personne, et non l'inverse.
Vous êtes la personne la plus importante de votre vie.
Prenez soin de vous, vous le méritez.
Imaginez
vous sentir enfin apaisé(e) et compris(e),
sans vous justifier.
Retrouver une stabilité émotionnelle douce et durable.
Vous vous sentez plus serein(e).
Vous vous accordez du temps pour vous sans culpabiliser
Votre enfant a retrouvé le sourire et vous parle.
Vous avez le sentiment d'exister et d'être capable.
Vous ressentez de la fierté dans ce que vous faîtes, ce que vous créez.
Pourquoi l'Art-thérapie ?
L'Art-thérapie est une approche plus douce pour transformer profondément ce qui bloque. Quand les mots ne suffisent plus, la création prend le relais.
Elle permet d'exprimer ce qui est enfoui, sans revivre la douleur.
Chaque création restaure la confiance en soi par l'expérience vécu.
Elle invite le corps à participer, ce qui apaise le système émotionnel.
Dans la pratique, de nombreux enfants et adultes ressentent un apaisement dès les premières séances, car ils se sentent enfin respectés dans leur rythme.
Certaines personnes me disent ressortir plus légères, simplement parce qu'elles ont enfin un espace où elles peuvent être elles-mêmes.
Aucune obligation de parler
Expression par le geste, la matière, le rythme.
Sécurisation émotionnelle immédiate.
Identification plus claire des émotions.
Reconnexion à vous-même, votre identité.
A l'écoute de vos sensations corporelles.
Aucune compétence artistique n'est demandée
Une efficacité prouvée :
L'art-thérapie permet de réduire le taux de cortisol, hormone sécrétée suite au stress.
Ainsi, elle favorise :
La réduction significative du stress et de l'anxiété
L'amélioration de l'estime de soi
et de la confiance
La gestion émotionnelle et régulation de l'humeur
Le renforcement des liens sociaux et communication
Mon approche
Bonjour, je suis Sarah Pottier,
Art-thérapeute
J'ai choisi l'art-thérapie parce que certaines souffrances ne se racontent pas... elles se vivent, et elles se transforment autrement.
Retrouvez un accompagnement profondément humain et sécurisant.
Une présence douce pour vous accompagner sans jugement.
Chaque personne est accueillie telle qu'elle est, ici et maintenant.
Le rythme de chacun est respecté, sans objectif imposé.
Rien n'est interprété ou analysé de force.
Vous n'avez rien à prouver, juste à être.
Ils ont fait appel à moi...
⭐⭐⭐⭐⭐
Comment puis-je
vous aider ?
Libérer le stress, l'anxiété et les angoisses
Améliorer l'estime et la confiance
en soi
Renforcer les liens sociaux
Mieux gérer
vos émotions
Préserver
votre santé mentale
Si vous avez des questions, je vous invite à réserver un appel gratuit pour en discuter.
Vous pouvez également directement prendre rendez-vous sur l'agenda en ligne :
appel gratuit
réserver maintenant
Bienvenue en Cabinet d'Art-thérapie
pour votre première séance
Lors de cette première séance, je vous accueille dans un espace chaleureux et confortable où nous échangeons afin de me permettre de mieux vous connaitre et de cibler ensemble l'objectif thérapeutique.
Nous passons ensuite dans l'espace de créativité. Je vous propose un premier temps de reconnexion en pratiquant des respirations et une création courte .
Nous continuons sur un temps d'expression libre accompagné d'un temps d'échange qui permet de poser et comprendre les ressentis.
Je travaille avec des médiations mixtes telles que :
La peinture
Le collage
Le modelage
Le land Art (le végétal et le minéral)
Le mouvement
Le choix du type de média est fait selon les goûts et les envies de chacun.
Durant la séance, la place du silence et du rythme est respectée.
La verbalisation n'est pas obligatoire.
Est-ce que
l'Art-thérapie est faite pour moi ?
Pourquoi faire le choix d'être aidé aujourd'hui ?
Vous faites le meilleur choix pour vous si :
Vous êtes fatigué(e) de lutter intérieurement.
Vous cherchez une approche douce, respectueuse, humaine.
Vous ne voulez plus être forcé(e) à exprimer ce qui fait mal.
Vous souhaitez des changements concrets, ressentis.
Vous êtes prêt(e) à avancer à votre rythme.
Vous voulez vous sentir enfin légitime d'être aidé(e).
appel gratuit
réserver maintenant
Où se situe le Cabinet dans La Bouille ?
1 Bis Place Saint-Michel 76530 La Bouille
Bus : ligne G
Parking gratuit : le long de la Seine
Art-thérapie en Normandie : un accompagnement par la création artistique pour favoriser l’expression des émotions, le mieux-être et le développement personnel. Séances accessibles à tous, sans prérequis artistique.
© 2024 | SarahPottierArt-thérapie | Mentions légales | Politique de confidentialité